陈颖2019-02-22

于璐：昨夜刷爆朋友圈！高校夜空惊现几个大字，太美了！##########　　导读你见过高校夜空扮演无人机灯火秀吗？
昨夜这一幕刷屏了…高校夜空扮演300架无人机8分钟灯火秀昨夜，南京航空航天大学年青的毕业生回到学校，为母校师生带来一场无人机群灯火秀。
微博截图南京航空航天大学9月21日晚八，三百架无人机在南京航空航天大学西操场上按时升空，扮演了长达八分钟的酷炫扮演。
拍照姬乙轩视频来历中国青年报（拍照江晓文；
编排吴飙；
说明刘奕枫）动图制造中国青年报张力友视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友夜空中，无人机方阵出现”南京航空航天大学”、“INUAA”、“南航欢迎你”等字样视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友一起也出现出南航的校训“智周万物道济全国”视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友除了汉字和字母外，当然，还有各式各样的图画改换视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友比方，一本书翻开后飞出一架纸飞机的场景视频拍照南京航空航天大学孟一鸣?动图制造中国青年报张力友动图看得不过瘾？
下面送上47秒震慑航拍视频，紧缩快进版，没有WIFI也能看　　视频拍照南京航空航天大学孟一鸣原版航拍视频戳下面这个视频拍照南京航空航天大学孟一鸣暗地凝集团队许多的汗水据悉，这场扮演是由南航2015届飞行器制造专业毕业生王钰霖，带领团队进行无人机技能操控，经过无人机群扮演感恩母校，献礼南航。
“我是南航的毕业生，再加上我现在正在从事无人机这个工作。
所以我就想把我所从事的无人机相关技能的运用展现给我的学弟学妹们。
“拍照姬乙轩人们看到无人机灯火秀现场的精彩8分钟，却很难幻想团队背面投入的尽力。
从表面上看，本次扮演的三百架无人机只需要一台电脑、一个人进行操控即可完结，但暗地凝集了团队许多的汗水。
机体结构的规划、新式通讯和定位的开展、飞控技能的改造，乃至包含视觉作用的规划、舞步的编写、夜晚的天气状况等等这都是团队成员不断学习和预备的，一个小忽略或许都会成为导致扮演失利的大问题。
拍照姬乙轩“无人机一切的舞步都是前期编程好的，由于一场扮演中舞步会有许多变化，所以前期前前后后有十几个工程师参加进这个项目里来，光规划就继续了五天的时刻。”
王钰霖表明，“为了更好出现作用，母校的教师、学弟学妹们给予了全力的支撑和帮忙，团队成员提早就到了南京，进行了屡次小规模的调试和预演。”
据王钰霖泄漏，本次规划中最令他满足的一个图画是“一本书”。
视频来历中国青年报直播?动图制造中国青年报张力友“这是一本能够翻开来的书，书翻开今后有一架纸飞机从里边飞出来。
这架‘纸飞机’就是我和我的同学们考入南航的愿景，承载了咱们儿时的愿望和开展的期望，我期望借此由此通知学弟学妹们，咱们的启蒙就是从这儿开端，咱们的生长就是从这儿启航，也寄望学弟学妹们能刻苦学习。”
据了解，本此灯火秀由南京航空航天大学主办，校大学生科协、校航模队承办，50余人的学生团队帮忙王钰霖及其团队进行前期宣扬策划、场所安置和安装机器，以保证顺利完结此次扮演。
现场画面，来看视频来历中国青年报（拍照江晓文；
编排吴飙；
说明刘奕枫）刷屏效法羲和驭天马，志在漫空牧群星这场无人机群灯火秀一完毕，瞬间刷爆朋友圈微博上，相同火了，引发其他高校前来“围观”。
我们纷繁，“太优异”，“俄然热泪盈眶”。
看完这一无人机灯火秀，不少网友想起南航校歌中的歌词效法羲和驭天马志在漫空牧群星智周万物惟发明道济全国展经纶来历中国青年报（IDzqbcyol），部分内容来自中青在线（李润文）、南京航空航天大学官网?视频孟一鸣?江晓文吴飙刘奕枫?相片姬乙轩?通讯员于园芳付裕

骨头汤不补钙，核桃不补脑！这27条流言坑了无数人##########　　今日持续说说害人不浅的流言，这次精选了传达最广的27?条，逐个解剖给你看！
1.骨头汤补钙？
　　骨头汤炖久了，钙不会从骨头缝里跑出来，融到水中。
假如钙有色彩，也不是骨头汤里的奶白色。
　　奶白色的汤，多的不是钙，而是脂肪。
2.吃核桃对脑子好，以形补形？
　　假如吃啥补啥，这么多年，咱们得长成啥样？
　　食物的养分是按成分来点评的，而不是它的姿态，食物也是不行貌相的。
3.晚上11肝要排毒？
　　这个邪我不信。
　　首要，人体真的没有「排毒时间表」；
其次，它也不必排毒。
　　下次再看到「排毒」这两个字，掉头就走，别回头。
4.晚上不吃饭既能瘦身，还能排毒？
　　看把你给能的。
　　不吃晚饭挺伤身体的，简单损伤胃肠功能，影响内分泌，底子不利于瘦身。
5.痘痘长在不同方位，代表不同器官出问题了？
　　不，这仅仅通知你，年月带走了「芳华痘」里的「芳华」，而没有带走你的「痘」。
　　痘痘的呈现主要和皮脂腺及毛囊的散布方位有联系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就简单长痘痘。
6.小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？
　　的确会有寄生虫，但假如浑身都是，你就看不见小龙虾了。
　　应该没人去吃小龙虾刺身吧？
小龙虾一定要烧熟煮透，都是成年人了，忍受一下，别半生不熟就吵着要吃。
7.吃豆腐会让男人变娘，女人患癌？
　　男默女泪，不看懊悔？
　　豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。
　　它不只不会导致乳腺癌，还对女人健康有优点；
至于对男性的影响，真的是微乎其轻轻轻轻轻轻轻轻。
8.O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？
　　这是B型和AB型血的诡计！
　　不论你是什么血型，身体健康情况下想吃什么就吃什么，专业上历来没有这些考究。
9.早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜？
　　姜「我是会魔法仍是咋的？
」　　不论是早上、正午仍是晚上，姜里的各种成分并不会发生变化，因而它对身体的影响也没啥差异。
10.直黄瓜都是喷了药的，不能吃？
　　直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。
　　正常成长的黄瓜是直的，仅仅有时候由于气温光照欠好、水分养料缺乏的情况下，简单长歪。
11.鸡蛋面里没鸡蛋？
　　就像钱包里没有钱。
　　鸡蛋面里不只没有鸡蛋，还或许含有不少盐，挑选需谨慎。
12.舌苔不能刷？
　　不只需刷，还要仔细刷。
　　舌苔上住着不少细菌，经常清扫，让你我「口气」不再那么大。
13.有用的瘦身药不存在？
　　哭得像个200斤的孩子。
　　瘦身没有捷径，要留意吃，留意训练。
假如你难以下定决心，或许永久都无法开端。
14.声称「强身健体」「包治百病」的保健品没用？
　　有仅有作用，拉动消费。
　　声称防病治病的保健品不只贵，还有或许耽搁正规医治，延误病况，别再花那个冤枉钱了。
15.中国式坐月子是有必要的？
　　月子是谁？
你坐上去干嘛？
　　当然，假如你坚持要坐，也尊重你的决议。
16.身体一向不发烧，反而是身体欠好？
　　这么说来，自残的人身体最好？
　　发烧，仅仅阐明有「外来物种」侵略了身体；
不发烧，就是没有侵略或是身体对外来侵略者暂时没有发觉。
身体好与坏，可不只仅经过发烧来判别的。
17.体检了仍是会患病，不如不体检？
　　吃饱了都还会饿呢，也没见谁就把饭戒了。
　　体检能协助咱们了解身体根本情况，并发现一些慢病先兆，每年做一次惯例体检，对健康很有含义。
18.住旅馆会感染性病？
　　性病的传达也是讲条件的，有问题的历来都不是旅馆。
19.睡觉朝向有考究？
　　有，估量得水平方向，笔直方向应该不太行。
　　头北脚南仍是头西脚东仍是头东北脚西南，只需你喜爱，都是好的朝向。
并没有什么特别考究。
20.?香皂和沐浴液，究竟选哪个好？
　　妈妈和女朋友一起掉水里，救谁？
　　香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但不同也不太大。
喜爱哪个就翻哪个的牌，不必纠结。
21.穿文胸能防止胸下垂？
　　乳房下垂的部分原因是地心引力，而对立地心引力最好的方法就是——上天。
　　穿文胸不能防止乳房下垂，它最大的作用是「美化外观」，防止各种为难的呈现。
22.睡觉洗头发不擦干欠好？
　　是，不擦干就睡第二天很难梳。
　　纠结的人，已然现已吃力洗洁净头发了，就不差最终这一步。
23.土豆皮能够染头发？
　　这个传说是真的，惊不惊喜？
意不意外？
　　尽管这是真的，但土豆皮的染发作用很短，根本洗一次头发也就没了。
24.蛋清敷脸能够美白？
　　怎样，你当那么多皮肤黑的人是买不起鸡蛋吗？
　　蛋清里没有能让皮肤变白的有用成分，反却是不熟的蛋清或许有细菌，敷到脸上简单引起过敏。
25.吃香蕉能够治便秘？
　　你误解香蕉了。
　　多吃生香蕉，简单引起便秘，由于鞣酸含量高。
即便是熟香蕉，纤维素的含量也没有比其他生果更杰出，却是能够吃橙子、梨或火龙果等生果。
26.涂口红等于吃重金属？
　　没钱送口红就直说呗，何须呢。
　　除非一个人一天吃掉4根口红，否则其间的铅并不会影响到健康。
27.??无线WiFi很风险？
　　是啊。
假如你带了WiFi去了厕所　　你看，有无线和充电器的厕所，就是整个世界。
WiFi的所谓辐射对人体是没什么影响，别忧虑。
　　怎样样？
一口气看下来特别爽吧？
爱一个人就是让他生活得更健康、更科学。
来历丁香医师（IDDingXiangYiSheng）

香月美子2019-02-22 09:50:31

煮面的3大误区！面条这么做，才好吃又养分！##########　　面条在我国有着悠长的前史不管南北都有一群忠诚的粉丝每天与之“相会”可是，你真的“懂”它吗？
以下几个煮面吃面的误区你“踩”过吗？
沸水才下面　　许多人煮面时，都等水彻底欢腾后才下锅开端煮。
其实这样简略导致面条受热不均匀，面条外表简略糊化而粘连，煮出的面一都不筋道。
正确做法　　最好是在锅底里有小气泡往上冒时下面，然后搅动几下，盖好盖。
等锅内水开了再适量添些凉水，等水沸了即熟。
　　这样煮面条速度快，面条柔而汤清。
相反，假如水沸了再下挂面，面条外表易粘糊，水分、热量不能很快向里浸透、传导。
再加上沸水使面条上下翻滚、彼此冲突，这样煮出的面条外粘、内硬、汤糊。
食用面汤　　许多人习气将煮面的汤水和面条一同吃，或是直接在汤水中参加其他佐料一同调味。
但其实煮面的汤水不是很有养分，不宜直接食用。
正确做法　　应该将煮面的汤水沥干，或是将面条捞出，独自参加高汤调味。
　　高汤可用猪骨、肉类熬制。
假如不想吃得太油腻，又想要浓稠的高汤，可在汤中参加适量小米或黄豆，能让高汤滋味更鲜美。
早上吃面　　许多人都习气早上吃一碗面作为早餐，其实，吃面最佳的时刻是正午。
　　面条含有丰厚的碳水化合物，能供给满足的能量。
并且在煮的进程中会吸收许多的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因而能发生较强的饱腹感。
　　所以正午吃一碗养分调合作理的面条是不错的挑选，而早上应该吃些蛋白含量较高的食物。
除了这些误区你知道怎样煮面条才好吃吗？
煮面时添凉水　　自己在家煮面时，通常将面扔进锅里，发现面汤越煮越污浊，有许多浮起的白泡。
许多人都只是将锅盖揭开拌和几下让白泡沉下去。
　　煮面时加冷水，能更好坚持面条的口感，也能削减面条碱性渗出，食用过多的碱会损害肠胃。
煮面时加油　　为什么自己在家煮面又干又坨，而面馆里的面却根根筋道呢？
其实就在于放油，面馆的煮面的汤水多含重油，高汤里也含有许多油脂，面条天然愈加软滑。
　　为了健康，自己在家煮面时，大可不必放重油，但适量调入一些橄榄油或菜油，不只煮出的面条不粘锅，并且更甘旨。
煮面时加配菜　　许多人吃面经常是面条多，配菜少，养分很难到达平衡。
为了养分均衡，一碗面的蔬菜量最好到达200g以上，品种也要尽量丰厚，最好能有以下三种。
　　蔬菜黄瓜、萝卜、香菜、西红柿等生吃比较好。
别的，将蔬菜焯一下拌入面中也很好，比方油麦菜、菠菜等绿叶菜。
　　豆制品吃面最常见的养分问题是蛋白质摄入缺乏。
因而，主张加一些豆制品在面中，如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等。
　　鸡蛋假如在面里加个鸡蛋，面条的养分会大大进步。
?现在的面条不再仅仅是小麦粉那么简略黄的黑的绿的面条都开端出现在货架上这些五颜六色的面条有什么区别呢？
杂豆面滑爽筋道　　参加少数大豆粉能够进步蛋白质含量，并加强面条的弹性。
豆类中的膳食纤维含量丰厚，有利于血糖血脂的操控。
此外，豆类和谷类还能够起到很好的蛋白质互补效果，添加蛋白质的利用率。
荞麦面养分最好　　荞麦面最典型的代表是韩式凉面和日式凉面。
荞麦的养分高于精白面粉，还含有芦丁等成分，因而其养分可在各种面条中拔得头筹。
玉米面要合作豆类　　玉米面条的养分价值较高，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、维生素等养分物质。
鸡蛋面添加蛋白质　　鸡蛋面不只养分好，口感也会更筋道。
鸡蛋中的蛋白质是动物性蛋白，与面粉的谷类蛋白混合，能让面粉的养分大幅进步。
别的，鸡蛋中丰厚的维生素和矿物质，也能为面条的养分大大加分。
蔬菜面得买现做的　　蔬菜面添加了蔬菜汁，参加了蔬菜的养分。
但蔬菜面最好选现做的，假如是挂面，则不引荐购买，由于时刻久了蔬菜中的抗氧化物质会被氧化，起不到应有的保健效果。
来历成都商报（IDcdsb86612222），归纳生命时报、健康时报、四川新闻网等

武帝2019-02-22 09:50:31

洗羽绒服加一勺它，疏松柔软，穿10年都洁净如新！##########　　今天立冬你知道羽绒服该怎样洗吗？
干洗不保暖，机洗羽绒服还会爆破但洗羽绒服只需加一勺它简略手洗就能很温暖还能再穿10年！
羽绒服机洗需谨慎　　现在许多人图省事儿，洗什么衣服都一股脑儿塞进洗衣机。
但羽绒服机洗要留神！
有的家庭就由于机洗了一件羽绒服，导致整个洗衣机爆破了。
　　洗衣机爆破，首要由于羽绒服外层的防水涂层透气性较差，吸水的羽绒服不断胀大，内部会发生空气，但又不简单排出，就会发生静电，冲突洗衣机、碰击洗衣机筒壁，能够大概率地磨损洗衣机，乃至会引起爆破。
　　学会这几个小办法，轻松就能洗得疏松又保暖！
羽绒服清洗小技巧?1.温水浸泡?　　预备一大盆大约30度的温水（挨近人体的温度），放入适量洗衣液，然后让羽绒服在里面浸泡10分钟左右。
?2.软毛刷搓洗?　　羽绒服千万不要用手搓，会搓断羽绒，影响保暖的质量。
假如羽绒服有比较脏的当地，用软毛刷或许不必的牙刷在外表冲刷；
假如羽绒中浸透进了污渍，能够用揉捏的方法来清洗。
　　羽绒服冲刷洁净后，也不要拧干水分，应该铺开羽绒服后从上往下揉捏挤干水分，用清水冲刷洁净。
?3.加醋漂洗?　　许多人觉得，羽绒服清洗过之后就不再疏松了。
那么，教你一个让羽绒服坚持疏松的小窍门吧，就是在清水中加白醋或许米醋漂洗一遍。
醋中的酸性物质会让羽绒服的茸毛坚持疏松。
　　在用洗衣液洗完羽绒服后，在清水中加一瓶盖的米醋，让羽绒服在里面浸泡10分钟，就能够取出揉捏洁净水分，把羽绒服晒干了。
这样洗出来的羽绒服，会比不加醋的疏松许多~4.通风处阴干?　　羽绒服想要疏松舒适，不要在阳光下暴晒，会让羽绒服变脆。
应该放在通风的当地阴干。
　　※羽绒服速干小窍门找一个真空袋，将洗净揉捏过水分的羽绒服放入袋中，真空袋不要悉数密封，而是在两边别离留出一个8CM的小口儿。
　　用吹风机开凉风，对着一个小口儿吹，让紧缩袋胀大充气，带着水分从另一个口中出来，就能加快羽绒服的枯燥。
　　每5分钟翻一次面，吹15分钟左右，就能干得差不多啦！
留意必定要开凉风或许中低档，防止紧缩袋内过热，影响羽绒服寿数。
5.敲打羽绒服，立刻变疏松?　　洗好的羽绒服晒干之后，咱们或许仍是会觉得不如新买的疏松，教你一个小窍门。
　　将洗好的羽绒服摊开平放在台子上，用比较大的衣架在羽绒服遍地敲打。
怕打一阵后，你就会发现羽绒服一一变疏松啦，舒适得像刚买的相同~羽绒服去污好方法　　想要羽绒服保暖，必定不能常常清洗羽绒服，一年清洗1-2次就现已足够了。
那么，羽绒服上面的污渍应该怎样办呢？
为你整理了最全的去污法门，不管多么难洗的污渍，擦擦就能擦掉！
1.火锅油渍?　　冬季当然和火锅更配了，可是喷溅在身上的油渍一向很难洗。
抵挡火锅油渍，其实只需将牙膏用一清水潮湿，然后涂改在油渍上，悄悄冲刷搓揉，就能让油渍悉数消失啦~2.衣服上的“烟火气”?　　吃完火锅后粘在身上的滋味信任也是你把羽绒服送洗的原因。
抵挡衣服上的火锅味儿，只需求把浸泡过热水、拧到半干的湿毛巾铺在衣服上一小会儿，上面的气味就会消失不见了。
喷香水，又香馥馥啦~3.饮料污渍?　　抵挡洒在羽绒服上的饮料污渍，要立即用70度以上的热水浸泡要清洗的部位，就能立刻洗洁净。
假如粘稠变干了就不好清洗了，能够尝试用浓盐水进行清洗。
4.笔水墨迹?　　家中有上学的学生，或许从事需求伏案写作的工作，袖口难免会带上笔水和墨迹。
这些其实也不必整个搓洗，把有笔迹的当地用酒精擦一下，然后覆上沾有清洁剂的湿毛巾，就能解决问题~5.厨房酱油渍?　　衣服上沾上深色的酱油，能够把苏打粉覆盖住浸湿的污渍10分钟，然后用湿毛巾擦拭就能清除了~　　其他冬季衣物的清洗小窍门也在这里，从速保藏起来~毛呢大衣　　含毛量十分高的毛呢大衣，最好仍是送去干洗店干洗。
假如的确没有条件的话，能够把厚毛巾沾水后铺在大衣上，然后用衣架等棍子类的东西悄悄敲打，然后放在阴凉处阴干。
羊毛衫　　羊毛衫是咱们冬季常常穿的内搭，温暖疏松，保暖性十分的高，一向以来都很受咱们喜爱。
但羊毛衫也有“越洗越不保暖”的问题，一不小心还会缩水和变形。
跟咱们共享一下羊毛衫清洗的小窍门吧~提示1??　　羊毛衫清洗的时分，必定要用温水来清洗，能够有用防止羊毛衫缩水变形。
清洗的过程中也要防止过度搓揉，搓2分钟左右就能够了。
提示2?　　将羊毛衫漂洗洁净后，晒干最好不要用衣架竖着撑开晒干，简单让羊毛衫变形。
最好选用平铺晒干的方法，晾衣篮就是晾羊毛衫不错的挑选，能够有用防止变形。
提示3??　　想要让羊毛衫坚持艳丽的色彩，防止让它显得发旧，能够在清洗的时分加食醋，羊毛衫就能够艳丽如初。
假如想要羊毛衫一向十分柔软，能够在清洗的水里加护发素，羊毛衫就会一向特别柔软~冬季的衣服都要怎样打理你现在学会了吗？
愿你过个美美的冬季~~来历日子最美好（IDwonderful_picture），视频来自日子帮、日子小当家，炖鱼时加了这个，甘旨得让街坊都点赞！竟然没一点腥味##########　　鱼肉是非常好的低卡路里食物，富含矿物质、蛋白质和维生素，是杰出的家禽和肉类替代品。
许多人都喜爱吃鱼。
不过，吃鱼也得吃个理解，鱼终究咋吃才好呢？
鱼肉去腥味有6种方法1、把鱼破肚以后用温水多洗两遍。
可是必定要用温水，千万不要用烫的水。
2、把鱼泡在盆子中，然后往水中放入花椒、大料、生姜，能够挑选倒一醋或许料酒来消除腥味。
3、把鱼头用刀剁下来就能够从截面看到一个类似于绳头的肉，能够把那条线用手抽出来，那样就能够削减鱼的腥味。
4、洗鱼的时分，必定要把鱼的内脏洗洁净，会去除不少腥味。
5、鱼洗净后，用白酒涂满鱼身，1分钟后用水洗去，能除腥味。
6、炖鱼时，在锅内放入牛奶，这样不只能去腥，还能够使鱼变得松软而甘旨。
炸鱼的时分，先将鱼放入牛奶中浸泡顷刻，既可去腥，又能添加美味。
鱼肉解油腻→参加重口味照料　　参加重口味照料，可使鱼肉既鲜美又解油腻。
　　简略将鱼烘烤或煮熟后，把鲜美的鱼肉加到另一道可口且重口味的菜里。
鱼肉自身的美味会带出不一样的味觉感触，而且能解油腻。
炖鱼入味→在鱼身上划几刀　　吃炖鱼比较费事的是鱼大，难入味。
主张挑选2-3斤的鱼，洗洁净之后在鱼身上划上几刀，提早用盐和料酒、葱姜腌一腌，让鱼肉入味。
　　炖的时分，要小火慢炖，鱼炖得越久越入味。
蒸鱼不腥→多放一些调料　　鱼最健康的吃法就是蒸着吃，由于蒸鱼能够最大极限坚持鱼的美味和养分。
　　蒸鱼假如想要鱼不腥，葱、姜、蒜是离不了的。
蒸鱼由于时间短，所以调料多放一些，滋味厚重一，能够很好地掩盖鱼腥味。
蒸鱼用开水→切忌冷水蒸鱼　　蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。
由于鱼在突遇高温时，外部安排凝结，可锁住内部鲜汁。
　　蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉愈加滑嫩。
还能够封上保鲜膜，避免鱼的美味跑掉或滴上蒸锅水减弱鱼的滋味。
鲜美鱼汤→放几块豆腐一同炖煮　　鱼汤有多鲜美天然不必多说，但熬好鱼汤也是有诀窍的。
鱼要先煎，之后再倒入热水，小火慢炖，最好放几片豆腐一同炖煮。
　　这样做出来的鱼汤，色彩纯白，养分丰厚，滋味也特别鲜美。
冻鱼放奶烧→冰箱取出天然化冻　　烹制长期放在冰箱里的鱼时，可适当在汤中放些鲜奶添加鱼美味。
　　鱼从冰箱里取出后，最好天然化冻，也可放在置有少量盐的容器中冻结，意图在于冻鱼肉中的蛋白质遇盐会渐渐凝结，避免其随液体丢失，而失掉养分。
来历健康圈（IDamy6562），归纳央视财经（IDcctvyscj）。深度好文：一个人开端高度自律的4个痕迹##########　　1前段时刻参与了一个写作班，群里有一位女生，写的文章很有深度，读者谈论“引经据典，信手拈来”。
咱们让她聊一下写作阅历，她说了三个字多读书。
许多人问“、微博、追剧、集会，好玩的事儿太多，读不进去怎么办？
”她谈了自己的阅历每天看电视的时刻是固定的，手机里只要必要的信息东西和学习软件。
集会之类的活动，也会提早通知搭档或许同学，自己有哪些时刻段可以参与，其他一概婉拒。
正是这样看起来“呆板”的组织，让她可以一年读上百本书。
高强度的输入，保证她可以输出高质量的。
日子中，有许多充溢引诱的挑选，像一个个黑洞，很简单让咱们深陷其间。
但人的精力是有限的，假如想成为外交场上的达人，那就该把首要的精力放在进步交流才干上；
假如想成为闻名写手，那孤单的阅览和高强度的操练就是必备项目。
可以把那些琳琅满目的引诱毫不犹豫地拿开，拿不走的直接限制时刻，这是一个人开端高度自律的第一个痕迹。
2朋友小源生完孩子今后，体型一向未康复。
她下了无数次决计，要开端练瑜伽、跑步，都以失利告终。
小源每次立的Flag都特别庞大，比方每天要练1个小时瑜伽，以及跑步1个小时。
小源说，第二天就开端想已然达不到，今日就爽性抛弃吧，明日再开端好了。
或许找许多托言，今日上班现已很累了，所以算了吧，明日必定开端。
一旦方针立得太大，履行的时分便简单望而生畏，最或许的成果就是直接抛弃。
有人曾共享自己的阅历，最开端按计划做30分钟俯卧撑，发现底子做不到。
他干脆把方针定为每天做一个俯卧撑。
成果是，每次做起来天然不只一个，由于没有心思担负，做俯卧撑的习气就这样坚持下来了。
从最细小的方针开端，构成一种新的习气，让自律逐渐成为一种天性，这是一个人开端高度自律的第二个痕迹。
3?“时刻颗粒感”，是一位企业战略参谋提出的一个概念，指的是一个人组织时刻的基本单位。
越是自律的人，时刻颗粒感越细，他们对自己的时刻有一种很强的掌控感。
约人开会，假如一约就是半响的会，那你的颗粒度就是半响。
假如你的会都是以小时为单位，那你的颗粒度就是1小时。
缩小时刻颗粒度，不是让咱们紧锣密鼓，除了作业学习，没有歇息和运动。
而是提高时刻的运用功率，加强对时刻的掌控力，终究找到合适自己的节奏。
不断把时刻颗粒度切割得越来越细，继续加强对时刻的掌控力，这是一个人开端高度自律的第三个痕迹。
4朋友大锤开发了多套在各大渠道备受欢迎的课程。
我问大锤“开发这么优质的课程，是不是需求提早一年开端看书、学习、高密度的输入才干做到？
”他的答复，改写了我的认知。
大锤说，刚开端做课程的时分，仅仅有一个雏形，在做完20节课的八成年时刻里，他阅览了100多本书，每天坚持8个小时左右的高强度输入加输出。
先让自己自动行动起来，不然很或许发作无限期的延迟。
摸着石头过河，不只由于石头深藏在水里，并且由于湍急的水流让人不得不凝思静心，竭尽全力。
咱们在自律的路上，常常认为有方针、有动力，就能让自己坚持下去，实际上并非如此。
假如你想只依靠所谓的动力，去变成一个继续自律的人，往往是一件很难的工作。
不只依靠外界的动力，而是让自己多一些自动性，这是一个人开端高度自律的第四个痕迹。
肆无忌惮地听任自己，这样得来的自在，终将在实际中轰然坍毁。
而自律赢来的，是你对实际的自主感，那才是真实的自在。
来历富书（IDkolfrc）|作者??柳逐个，富书签约作者，简书、微博柳逐个步妈。
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田瑞盟2019-02-22 09:50:31

体检正常，半年后查出癌症晚期！肿瘤标志物靠谱吗？##########　　近来，42岁王先生被查出肠癌晚期，更让王先生沮丧的是，半年前，他的体检状况一切正常，尤其是几个肿瘤标志物没有一项反常。
医师说“王先生有肠癌宗族史，体检时更应该注重这个缺点，比方加上肠镜查看项目。”
不幸的是，王先生归于肿瘤标志物不灵敏的人群，这项检测无法反映出体内的肿瘤状况，半年前的体检报告单看上去很健康，其实现已埋下了危险。
为什么体检正常，仍是会得癌症？
今后还有必要去检测肿瘤标志物吗？
今日就详细地说一下。
肿瘤标志物包含哪些？
肿瘤标志物是指能反映肿瘤存在的化学类物质。
肿瘤标志物包含甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）、神经元特异性烯醇化酶（NSE）、糖类抗原，包含CA125、CA153、CA199、CA724、CA242、CA50、细胞角蛋白19片段（CYFRA21-1）、人绒毛膜促性腺激素（HCG）、甲状腺球蛋白（TG）、血清铁蛋白（SF）、β2-微球蛋白（β2-MG）。
此外，针对男性前列腺癌，还有特定的标志物—前列腺特异性抗原（PSA）。
跟着研讨的深化，肿瘤标志物还会越来越多。
为什么体检正常，后来却查出癌症？
其实依托肿瘤标志物筛查肿瘤，确实存在漏检的状况。
　　一、不是广谱的。
例如甲胎蛋白主要是用于发现肝癌，并且不是一切的肝癌患者AFP都呈阳性。
　　二、阳性率有限。
以癌胚抗原为例，胃癌前期，阳性率仅为5%～10%，而晚期的阳性率也只要53%。
这就意味着前期胃癌患者，假如只经过CEA这一个目标，只要十分少的一部分患者能够被发现，而关于胃癌晚期患者，仍然有一半的患者会漏检。
有必要去检测肿瘤标志物吗？
答案是必定的。
一、有利于前期发现进步肿瘤医治作用的关键在于前期发现、前期确诊和前期医治。
其间前期发现是首要环节，而这些肿瘤标志物是“信号兵”，当肿瘤还很细小，患者没有呈现临床症状，印象学分辨率也达不到的状况下，经过肿瘤标志物前期发现肿瘤细胞成长、代谢、排泄及细胞碎片信号中的蛛丝马迹，关于一个详细的患者而言，很可能意味着前期确诊及医治后的康复。
因而定时做肿瘤标志物检测是很有必要的，特别是关于高危人群而言。
每一个详细的肿瘤都有对应的高危人群，一般来说，包含肿瘤宗族史、不良嗜好（吸烟、长时间喝酒）、肿瘤相关病原体感染（HPV、HBV、幽门螺旋杆菌）、中老年（45岁以上）、存在癌前病变。
二、肿瘤标志物间能够组合检测，进步检出率1个目标相当于一个，而多个目标则像一张网，恰当组合，有助于削减遗失。
常见组合包含肺癌CEA+CYFRA21-1+SCC+NSE；
肺鳞癌一般有SCC和CYFRA21-1升高；
肺腺癌一般有CEA和CYFRA21-1升高；
小细胞肺癌一般NSE明显升高。
消化道肿瘤CEA+CA242+CA199+CA724。
胃癌CEA+CA199+CA724。
结肠癌CEA+CA724。
胰腺癌CEA+CA199+CA125+CA242。
胆管癌CEA+CA199。
乳腺癌CEA+CA125+CA153。
宫颈癌CEA+CA125。
卵巢癌CEA+CA125+AFP+HCG。
?三、肿瘤标志物调配惯例体检、印象学查看及针对性查看手法，一起结合临床症状和体征例如1、肺癌检测能够结合低剂量螺旋CT。
2、乳腺癌检测结合临床乳腺查看+印象学查看（乳腺钼靶、B超、MRI）。
3、胃癌检测结合胃镜+幽门螺旋杆菌检测。
4、肝癌检测结合肝脏B超+HBV检测。
5、结肠癌检测结合结直肠镜检+腹部B超。
6、宫颈癌检测结合宫颈拭子HPV检测及TCT检测（宫颈掉落细胞的液基薄层细胞检测）。
肿瘤标志物高就一定是肿瘤先兆吗？
不一定。
例如肝癌患者，AFP（甲胎蛋白）也会增高。
妊娠时，也会明显升高。
吸烟人群，CEA（癌胚抗原）也会高一些。
一些良性疾病，例如胰腺炎、直肠息肉、溃疡性结肠炎、胃炎、肝硬化、缓慢阻塞性肺疾病、肺部感染、糖尿病等各种急缓慢炎症状况，也会有CEA（癌胚抗原）升高。
不过一般添加起伏不大，假如是大起伏升高，就要进步警觉了，尤其要筛查肺癌、消化道肿瘤。
假如短期内经过归纳查看，仍然没有发现到肿瘤病灶，能够经过定时复查，动态监测肿瘤标志物的改变，到达前期发现的意图。
?用好肿瘤标志物，注重“前期发现、前期确诊、前期医治”，重监护高危人群，预防为主，肿瘤就不再可怕。
来历科普我国（?IDScience_China），本文专家陶宁博士，我国科学院生物物理研讨所副教授，258人违规、21人永久禁赛！深圳南山半马很多参赛者做弊被罚##########　　上周日深圳南山一场热热闹闹的半程马拉松赛成了这几天令人“为难”的论题南山半马被曝团体抄近路做弊、大面积套牌赛事组委会发布处理意见布告　　28日，赛事组委会发布对违规选手处理意见的布告，依据计时芯片数据、赛会录像、现场相片等资料证明，总计违规选手人数258人，其间假造号码布18人，替跑3人，其他违规行为选手人数236人（其间穿越绿化带人数46人）。
　　依照《2018深圳南山半程马拉松竞赛规程》第7-8条规则　　假造号码布及替跑选手将被永久制止参与深圳南山半程马拉松。
　　而其他违规行为选手（包括穿越绿化带）两年内将被制止参与深圳南山半程马拉松，并依据要求将违规名单及处理成果上报至我国田径协会。
竞赛呈现多名套牌跑者，分不清谁真谁假　　作为国内口碑较好的半程马拉松赛事，本年南山半马报名比上一年还要火爆。
本年个人共有38633名跑者报名，首日报名人数便超越3万，与上一年总报名人数相等，但只能抽取12324名，中签率只要31.9%。
而团体报名的中签率不到20%。
　　或许是因为中签太难，在竞赛中，呈现了不少套牌现象以下三位同为E50484的选手并且还有男有女终究哪个是真的呢？
一些选手团体抄近道　　从下面视频中能够看到，一些选手居然团体抄近道，而这一幕被深圳交警拍到。
　　依据深圳交警的监控视频显现，竞赛中有选手直接由深南大路东行方向穿过中心绿化带到了对面，这儿原本是需求经过风俗村路口的折返之后才干跑回来。
　　成果，一个人抄近路之后，紧接着呈现了不少仿效者，短短几秒时刻里，总共有十个人左右先后在这儿相同违规抄近道。
　　有记者去到坐落深南大路上选手抄近道的地，并进行了实地测算，该方位间隔风俗村折返有2.1公里，一来一回，就是4.2公里，依照配速，大约能够节约三十分钟的时刻。
将赛事补给打包带走?　　在南山半马中，有跑友泄漏，此次半马没有完赛包，选手能够在终的完赛补给站自行补给。
但是有一些选手却拿起包、箱子来装，然后打包带走。
参与马拉松为何还要做弊？
　　在许多网友看来，现在的马拉松竞赛现已有些变味了。
之所以有这么多人在马拉松竞赛中做弊，是因为他们底子不知道参与一场马拉松意味着什么。
直奔奖牌和名次↓作为朋友圈里夸耀的东西↓期望酷爱奔驰的朋友们以正确心态对待马拉松这项运动用事必躬亲去传达马拉松的精力不要亵渎了这项运动来历央视新闻（IDcctvnewscenter），归纳深圳大件事、南方都市报。没有国，哪有家？这组图片胜过千言万语！##########　　一组看清叙利亚战役前后改变愿世界和平，再无战役！
。

李商英2019-02-22 09:50:31

体检正常，半年后查出癌症晚期！肿瘤标志物靠谱吗？##########　　近来，42岁王先生被查出肠癌晚期，更让王先生沮丧的是，半年前，他的体检状况一切正常，尤其是几个肿瘤标志物没有一项反常。
医师说“王先生有肠癌宗族史，体检时更应该注重这个缺点，比方加上肠镜查看项目。”
不幸的是，王先生归于肿瘤标志物不灵敏的人群，这项检测无法反映出体内的肿瘤状况，半年前的体检报告单看上去很健康，其实现已埋下了危险。
为什么体检正常，仍是会得癌症？
今后还有必要去检测肿瘤标志物吗？
今日就详细地说一下。
肿瘤标志物包含哪些？
肿瘤标志物是指能反映肿瘤存在的化学类物质。
肿瘤标志物包含甲胎蛋白（AFP）、癌胚抗原（CEA）、神经元特异性烯醇化酶（NSE）、糖类抗原，包含CA125、CA153、CA199、CA724、CA242、CA50、细胞角蛋白19片段（CYFRA21-1）、人绒毛膜促性腺激素（HCG）、甲状腺球蛋白（TG）、血清铁蛋白（SF）、β2-微球蛋白（β2-MG）。
此外，针对男性前列腺癌，还有特定的标志物—前列腺特异性抗原（PSA）。
跟着研讨的深化，肿瘤标志物还会越来越多。
为什么体检正常，后来却查出癌症？
其实依托肿瘤标志物筛查肿瘤，确实存在漏检的状况。
　　一、不是广谱的。
例如甲胎蛋白主要是用于发现肝癌，并且不是一切的肝癌患者AFP都呈阳性。
　　二、阳性率有限。
以癌胚抗原为例，胃癌前期，阳性率仅为5%～10%，而晚期的阳性率也只要53%。
这就意味着前期胃癌患者，假如只经过CEA这一个目标，只要十分少的一部分患者能够被发现，而关于胃癌晚期患者，仍然有一半的患者会漏检。
有必要去检测肿瘤标志物吗？
答案是必定的。
一、有利于前期发现进步肿瘤医治作用的关键在于前期发现、前期确诊和前期医治。
其间前期发现是首要环节，而这些肿瘤标志物是“信号兵”，当肿瘤还很细小，患者没有呈现临床症状，印象学分辨率也达不到的状况下，经过肿瘤标志物前期发现肿瘤细胞成长、代谢、排泄及细胞碎片信号中的蛛丝马迹，关于一个详细的患者而言，很可能意味着前期确诊及医治后的康复。
因而定时做肿瘤标志物检测是很有必要的，特别是关于高危人群而言。
每一个详细的肿瘤都有对应的高危人群，一般来说，包含肿瘤宗族史、不良嗜好（吸烟、长时间喝酒）、肿瘤相关病原体感染（HPV、HBV、幽门螺旋杆菌）、中老年（45岁以上）、存在癌前病变。
二、肿瘤标志物间能够组合检测，进步检出率1个目标相当于一个，而多个目标则像一张网，恰当组合，有助于削减遗失。
常见组合包含肺癌CEA+CYFRA21-1+SCC+NSE；
肺鳞癌一般有SCC和CYFRA21-1升高；
肺腺癌一般有CEA和CYFRA21-1升高；
小细胞肺癌一般NSE明显升高。
消化道肿瘤CEA+CA242+CA199+CA724。
胃癌CEA+CA199+CA724。
结肠癌CEA+CA724。
胰腺癌CEA+CA199+CA125+CA242。
胆管癌CEA+CA199。
乳腺癌CEA+CA125+CA153。
宫颈癌CEA+CA125。
卵巢癌CEA+CA125+AFP+HCG。
?三、肿瘤标志物调配惯例体检、印象学查看及针对性查看手法，一起结合临床症状和体征例如1、肺癌检测能够结合低剂量螺旋CT。
2、乳腺癌检测结合临床乳腺查看+印象学查看（乳腺钼靶、B超、MRI）。
3、胃癌检测结合胃镜+幽门螺旋杆菌检测。
4、肝癌检测结合肝脏B超+HBV检测。
5、结肠癌检测结合结直肠镜检+腹部B超。
6、宫颈癌检测结合宫颈拭子HPV检测及TCT检测（宫颈掉落细胞的液基薄层细胞检测）。
肿瘤标志物高就一定是肿瘤先兆吗？
不一定。
例如肝癌患者，AFP（甲胎蛋白）也会增高。
妊娠时，也会明显升高。
吸烟人群，CEA（癌胚抗原）也会高一些。
一些良性疾病，例如胰腺炎、直肠息肉、溃疡性结肠炎、胃炎、肝硬化、缓慢阻塞性肺疾病、肺部感染、糖尿病等各种急缓慢炎症状况，也会有CEA（癌胚抗原）升高。
不过一般添加起伏不大，假如是大起伏升高，就要进步警觉了，尤其要筛查肺癌、消化道肿瘤。
假如短期内经过归纳查看，仍然没有发现到肿瘤病灶，能够经过定时复查，动态监测肿瘤标志物的改变，到达前期发现的意图。
?用好肿瘤标志物，注重“前期发现、前期确诊、前期医治”，重监护高危人群，预防为主，肿瘤就不再可怕。
来历科普我国（?IDScience_China），本文专家陶宁博士，我国科学院生物物理研讨所副教授，骨头汤不补钙，核桃不补脑！这27条流言坑了无数人##########　　今日持续说说害人不浅的流言，这次精选了传达最广的27?条，逐个解剖给你看！
1.骨头汤补钙？
　　骨头汤炖久了，钙不会从骨头缝里跑出来，融到水中。
假如钙有色彩，也不是骨头汤里的奶白色。
　　奶白色的汤，多的不是钙，而是脂肪。
2.吃核桃对脑子好，以形补形？
　　假如吃啥补啥，这么多年，咱们得长成啥样？
　　食物的养分是按成分来点评的，而不是它的姿态，食物也是不行貌相的。
3.晚上11肝要排毒？
　　这个邪我不信。
　　首要，人体真的没有「排毒时间表」；
其次，它也不必排毒。
　　下次再看到「排毒」这两个字，掉头就走，别回头。
4.晚上不吃饭既能瘦身，还能排毒？
　　看把你给能的。
　　不吃晚饭挺伤身体的，简单损伤胃肠功能，影响内分泌，底子不利于瘦身。
5.痘痘长在不同方位，代表不同器官出问题了？
　　不，这仅仅通知你，年月带走了「芳华痘」里的「芳华」，而没有带走你的「痘」。
　　痘痘的呈现主要和皮脂腺及毛囊的散布方位有联系，鼻子、下巴、背部，皮脂腺多，就简单长痘痘。
6.小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？
　　的确会有寄生虫，但假如浑身都是，你就看不见小龙虾了。
　　应该没人去吃小龙虾刺身吧？
小龙虾一定要烧熟煮透，都是成年人了，忍受一下，别半生不熟就吵着要吃。
7.吃豆腐会让男人变娘，女人患癌？
　　男默女泪，不看懊悔？
　　豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。
　　它不只不会导致乳腺癌，还对女人健康有优点；
至于对男性的影响，真的是微乎其轻轻轻轻轻轻轻轻。
8.O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？
　　这是B型和AB型血的诡计！
　　不论你是什么血型，身体健康情况下想吃什么就吃什么，专业上历来没有这些考究。
9.早上吃姜胜参汤，晚上吃姜似砒霜？
　　姜「我是会魔法仍是咋的？
」　　不论是早上、正午仍是晚上，姜里的各种成分并不会发生变化，因而它对身体的影响也没啥差异。
10.直黄瓜都是喷了药的，不能吃？
　　直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。
　　正常成长的黄瓜是直的，仅仅有时候由于气温光照欠好、水分养料缺乏的情况下，简单长歪。
11.鸡蛋面里没鸡蛋？
　　就像钱包里没有钱。
　　鸡蛋面里不只没有鸡蛋，还或许含有不少盐，挑选需谨慎。
12.舌苔不能刷？
　　不只需刷，还要仔细刷。
　　舌苔上住着不少细菌，经常清扫，让你我「口气」不再那么大。
13.有用的瘦身药不存在？
　　哭得像个200斤的孩子。
　　瘦身没有捷径，要留意吃，留意训练。
假如你难以下定决心，或许永久都无法开端。
14.声称「强身健体」「包治百病」的保健品没用？
　　有仅有作用，拉动消费。
　　声称防病治病的保健品不只贵，还有或许耽搁正规医治，延误病况，别再花那个冤枉钱了。
15.中国式坐月子是有必要的？
　　月子是谁？
你坐上去干嘛？
　　当然，假如你坚持要坐，也尊重你的决议。
16.身体一向不发烧，反而是身体欠好？
　　这么说来，自残的人身体最好？
　　发烧，仅仅阐明有「外来物种」侵略了身体；
不发烧，就是没有侵略或是身体对外来侵略者暂时没有发觉。
身体好与坏，可不只仅经过发烧来判别的。
17.体检了仍是会患病，不如不体检？
　　吃饱了都还会饿呢，也没见谁就把饭戒了。
　　体检能协助咱们了解身体根本情况，并发现一些慢病先兆，每年做一次惯例体检，对健康很有含义。
18.住旅馆会感染性病？
　　性病的传达也是讲条件的，有问题的历来都不是旅馆。
19.睡觉朝向有考究？
　　有，估量得水平方向，笔直方向应该不太行。
　　头北脚南仍是头西脚东仍是头东北脚西南，只需你喜爱，都是好的朝向。
并没有什么特别考究。
20.?香皂和沐浴液，究竟选哪个好？
　　妈妈和女朋友一起掉水里，救谁？
　　香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些，但不同也不太大。
喜爱哪个就翻哪个的牌，不必纠结。
21.穿文胸能防止胸下垂？
　　乳房下垂的部分原因是地心引力，而对立地心引力最好的方法就是——上天。
　　穿文胸不能防止乳房下垂，它最大的作用是「美化外观」，防止各种为难的呈现。
22.睡觉洗头发不擦干欠好？
　　是，不擦干就睡第二天很难梳。
　　纠结的人，已然现已吃力洗洁净头发了，就不差最终这一步。
23.土豆皮能够染头发？
　　这个传说是真的，惊不惊喜？
意不意外？
　　尽管这是真的，但土豆皮的染发作用很短，根本洗一次头发也就没了。
24.蛋清敷脸能够美白？
　　怎样，你当那么多皮肤黑的人是买不起鸡蛋吗？
　　蛋清里没有能让皮肤变白的有用成分，反却是不熟的蛋清或许有细菌，敷到脸上简单引起过敏。
25.吃香蕉能够治便秘？
　　你误解香蕉了。
　　多吃生香蕉，简单引起便秘，由于鞣酸含量高。
即便是熟香蕉，纤维素的含量也没有比其他生果更杰出，却是能够吃橙子、梨或火龙果等生果。
26.涂口红等于吃重金属？
　　没钱送口红就直说呗，何须呢。
　　除非一个人一天吃掉4根口红，否则其间的铅并不会影响到健康。
27.??无线WiFi很风险？
　　是啊。
假如你带了WiFi去了厕所　　你看，有无线和充电器的厕所，就是整个世界。
WiFi的所谓辐射对人体是没什么影响，别忧虑。
　　怎样样？
一口气看下来特别爽吧？
爱一个人就是让他生活得更健康、更科学。
来历丁香医师（IDDingXiangYiSheng）。11岁女孩喝了妈妈煮的一碗”山豆根水”，竟四肢变形、严峻脑损伤##########　　11岁的文文是个美丽的河南南阳小姑娘，从前的她活泼开朗，爱跳爱笑。
可是一夜之间她的四肢变形、身体抽搐，活动无法控制。
她究竟阅历了什么(患病前的文文)2018年1月，文文放学后由于口渴，一口气喝下了妈妈泡的一碗山豆根水(约50克山豆根)，随后呈现口角紧锁、头晕、吐逆等症状，后被医院确诊为中毒性脑病“我竟然自己亲手毒坏了我的女儿”文文的母亲苦楚不堪，“我真的不知道山豆根有毒，本来我自己也煮水喝过，想着它能够治嗓子疼，谁知道女儿喝了会中毒这么深。
是我的忽略毁了我的孩子，毁了我的家，我甘愿现在受摧残的是我，而不是孩子。”
医师表明正常人饮用含有6克以上的山豆根水就会呈现中毒的症状。
文文由于脑损伤严峻，基底节区严峻受损，医治难度很大。
患病近一年来文文饱尝病痛摧残，阅历了常人无法幻想的苦楚，家人带着文文全国各地四处求医。
通过医治文文尽管清醒了，但无法说话，肢体运动才能和言语表达才能不如一个3-4个月大的婴儿，全赖家人照料。
不过走运的是，通过家人的精心照料和文文的尽力她总算站起来了。
一场意外，不只改变了孩子的命运，也让这个家陷入困境，文文的爸爸和妈妈通知记者再苦再难也会坚持下去直到文文康复健康。
现在文文总算能站立了也能简略地沟通山豆根毒性有多凶猛据了解，由于具有清热解毒，消肿利咽之成效，山豆根常用于火毒蕴结，乳蛾喉痹，咽喉胀痛，齿龈胀痛，唇舌生疮等病症的医治中。
但临床运用中，却频发作中毒事件。
河南中医一附院药学部副主任陈天朝说，山豆根在不少中药处方中都会用到，但这种药含有苦参碱，所以有毒性。
在处方中，山豆根的用量一般控制在6克以内。
“咱们做过实验，超越这个剂量会引起不良反应。”
而引起的不良反应，包含头晕和行走不稳等症状，这种细微的病变在使用激素医治后往往康复较好，症状能够完全缓解。
可是，严峻的山豆根中毒能够形成脑干、小脑、基底节区及大脑皮层的对称性病变，这种病变往往会症状较重，康复作用很差。
药店可直接购买但不能超越10克毒性如此凶猛的中草药，普通人是怎么接触到的中药店的办理是否有缝隙记者从前在郑州市经三路、红专路沿线多家药店进行了造访。
一家药店店员称，必须有方剂才能够拿药，山豆根有毒性，所以不能随意卖。
另一药店店员则称，山豆根能够买，但不能超越10克，问及原因时，店员称该药有毒性，所以约束购买量。
但这名店员坦承，确有市民以清火降热为由，到药店购买山豆根。
是药三分毒，千万不能乱吃药，一定要遵医嘱！
来历大河报（IDdahebao19950801）、河南都市频道。

李嵘申2019-02-22 09:50:31

经常用微信发语音的赶忙看，已经有不少人上当受骗，一定要通知身边的人！##########　　耳听未必为实，咱们必定要当心再当心！
最便利之处莫过于语音功用但就是这个语音功用也成了骗子骗钱最快捷的手法这不，现已有不少人上当受骗！
语音欺诈　　许多人不知道，声响也是能够假造的，骗子就是经过发假造语音，来获取对方的信赖，终究到达骗钱的意图，骗子详细是怎样做的呢？
欺诈第一步盗取账号　　骗子要用语音骗钱，第一步会先经过植入木马等非法手法盗取你的账户，盗取你里的相关信息。
　　所以咱们往常在运用时要时间警觉手机里的生疏链接和反常，对自己的账号和暗码也要严加防卫，不行容易走漏给他人。
▲来历全景网欺诈第二步登陆“克隆”软件　　咱们往常运用的都是正版，没有“一键转发语音”的功用，而这个克隆它是“增强版的”，不仅能一键转发语音，还能够提取语音文件，模仿受害者的声响发语音骗钱。
▲来历全景网　　更可怕的是，这种“克隆”在许多购物网站上都有售卖，只需花几十块钱就能够买到。
欺诈第三步经过“克隆号”施行欺诈　　有了克隆后，经过克隆出来的账号，就能看到原账号的一切信息，并提取里的语音信息，给老友发音讯，骗子就是这样完结欺诈的。
　　骗子的手法实在是高超，语音也能克隆，这正好提示咱们，耳听也纷歧定为实，涉及到钱的必定要当面承认，别发语音，直接视频或许打电话。
常见欺诈手法　　在日子中运用越来越频频，环绕打开的欺诈也越来越多，除了语音欺诈，这些欺诈的手法也要提前识破。
木马红包　　有发红包的功用，许多人一看到红包就想，但许多红包仅仅一个圈套，有些“红包”并不是官方红包，仅仅长得像。
　　打开了这种红包，就会要求用户输入手机号码，顺次操作下来，你的手机就现已被安装了木马程序。
　　木马一旦侵略你的手机，就会盗取你手机里的各种私密信息，你手机里的钱就危险了，而且还会以你的身份给人发相似的“病毒红包”，让病毒分散，所以看到这样的红包千万别。
欺诈　　相似的还有欺诈，商家以给顾客返利或许优惠为由，给顾客发送有毒，顾客一旦扫了这个，手机就面对中毒的危险。
帮助砍价、助力　　朋友圈常常会看到帮助“砍一刀”或许“助力”的音讯，有的真的是为了帮助砍价，而有的纯碎是为了套取粉丝重视或许骗得个人信息等，这时候要警觉，必定要在正规渠道完结“砍一刀”活动。
冒充老友　　有些骗子更奸刁，冒充老友，说自己的手机刷机今后，电话号码都没有了，让你把你的电话号码发过来，发过去今后谎报自己的登录需求验证，又让你发短信验证码，就这样容易就用你的手机号码完结注册或转账。
转账追回　　骗子的手法总是让人防不胜防，如果真的上圈套了也别严重，教你怎样及时追回丢失。
向腾讯后台告发　　在里找到小程序那一栏，查找“腾讯告发受理中心”。
　　挑选“网络欺诈”，依照指示填好相关信息，并提交上当受骗的依据，官方会依法依规帮你及时追回相关丢失。
?设置延时转账　　为了避免上圈套，咱们能够将转账功用中的“实时到账”设置成“延时到账”，这样如果上圈套了，钱不会立马到骗子的账户里，还有时机弥补一下。
学好防骗常识必要时决断维权！
来历有品日子（IDpinpinlife），深度好文：一个人开端高度自律的4个痕迹##########　　1前段时刻参与了一个写作班，群里有一位女生，写的文章很有深度，读者谈论“引经据典，信手拈来”。
咱们让她聊一下写作阅历，她说了三个字多读书。
许多人问“、微博、追剧、集会，好玩的事儿太多，读不进去怎么办？
”她谈了自己的阅历每天看电视的时刻是固定的，手机里只要必要的信息东西和学习软件。
集会之类的活动，也会提早通知搭档或许同学，自己有哪些时刻段可以参与，其他一概婉拒。
正是这样看起来“呆板”的组织，让她可以一年读上百本书。
高强度的输入，保证她可以输出高质量的。
日子中，有许多充溢引诱的挑选，像一个个黑洞，很简单让咱们深陷其间。
但人的精力是有限的，假如想成为外交场上的达人，那就该把首要的精力放在进步交流才干上；
假如想成为闻名写手，那孤单的阅览和高强度的操练就是必备项目。
可以把那些琳琅满目的引诱毫不犹豫地拿开，拿不走的直接限制时刻，这是一个人开端高度自律的第一个痕迹。
2朋友小源生完孩子今后，体型一向未康复。
她下了无数次决计，要开端练瑜伽、跑步，都以失利告终。
小源每次立的Flag都特别庞大，比方每天要练1个小时瑜伽，以及跑步1个小时。
小源说，第二天就开端想已然达不到，今日就爽性抛弃吧，明日再开端好了。
或许找许多托言，今日上班现已很累了，所以算了吧，明日必定开端。
一旦方针立得太大，履行的时分便简单望而生畏，最或许的成果就是直接抛弃。
有人曾共享自己的阅历，最开端按计划做30分钟俯卧撑，发现底子做不到。
他干脆把方针定为每天做一个俯卧撑。
成果是，每次做起来天然不只一个，由于没有心思担负，做俯卧撑的习气就这样坚持下来了。
从最细小的方针开端，构成一种新的习气，让自律逐渐成为一种天性，这是一个人开端高度自律的第二个痕迹。
3?“时刻颗粒感”，是一位企业战略参谋提出的一个概念，指的是一个人组织时刻的基本单位。
越是自律的人，时刻颗粒感越细，他们对自己的时刻有一种很强的掌控感。
约人开会，假如一约就是半响的会，那你的颗粒度就是半响。
假如你的会都是以小时为单位，那你的颗粒度就是1小时。
缩小时刻颗粒度，不是让咱们紧锣密鼓，除了作业学习，没有歇息和运动。
而是提高时刻的运用功率，加强对时刻的掌控力，终究找到合适自己的节奏。
不断把时刻颗粒度切割得越来越细，继续加强对时刻的掌控力，这是一个人开端高度自律的第三个痕迹。
4朋友大锤开发了多套在各大渠道备受欢迎的课程。
我问大锤“开发这么优质的课程，是不是需求提早一年开端看书、学习、高密度的输入才干做到？
”他的答复，改写了我的认知。
大锤说，刚开端做课程的时分，仅仅有一个雏形，在做完20节课的八成年时刻里，他阅览了100多本书，每天坚持8个小时左右的高强度输入加输出。
先让自己自动行动起来，不然很或许发作无限期的延迟。
摸着石头过河，不只由于石头深藏在水里，并且由于湍急的水流让人不得不凝思静心，竭尽全力。
咱们在自律的路上，常常认为有方针、有动力，就能让自己坚持下去，实际上并非如此。
假如你想只依靠所谓的动力，去变成一个继续自律的人，往往是一件很难的工作。
不只依靠外界的动力，而是让自己多一些自动性，这是一个人开端高度自律的第四个痕迹。
肆无忌惮地听任自己，这样得来的自在，终将在实际中轰然坍毁。
而自律赢来的，是你对实际的自主感，那才是真实的自在。
来历富书（IDkolfrc）|作者??柳逐个，富书签约作者，简书、微博柳逐个步妈。
。为啥指甲周围会长倒刺？是缺维生素？撕之前先看这些##########　　每个人都经历过指甲周围长倒刺，不只影响漂亮，并且很简略引起痛苦。
为了省劲，很多人习气随手撕掉，这种过错方法特别疼。
每逢这个时分，妈妈们总会说是平常吃蔬菜吃得少，缺维生素了！
现实果真如此吗？
这个看起来不算问题的问题，咱们今日就来给咱们解惑。
总算理解了！
本来手指周围长倒刺和缺少维生素无关，而是因为物理冲突或洗手过多所造成的。
因而，咱们不要因倒刺而盲目滥补维生素，一些维生素摄入过量还会导致各种疾病甚至中毒，如有必要弥补，必定要在医生指导下合理用药。
搞清楚指甲周围长倒刺的真实原因，咱们在生活中防备长倒刺就简略多了，比如在洗衣服时戴手套防止化学洗涤剂影响，防止甲周部分过度物理冲突，也需防止不必要的洗手，洗手后擦护手霜维护角质层等等。
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